✨뇌튼튼교실✨

일시 : 2025. 6. 5.(목) 14:00~15:30

장소 : 2층 사랑채

협력 : 용산구 치매안심센터

용산구 치매안심센터와 함께하는 뇌튼튼교실 8회기(종강)가 진행되었습니다.

뇌튼튼교실은 인지(소근육)활동, 신체활동 및 예방교육으로 진행된 치매예방 프로그램으로 마지막 회기인 8회기에는 예방교육과 인지활동으로 진행되었습니다.

먼저 예방교육으로 치매예방 영양교육을 진행하여 마인드 식사에 대해 알아보았고 치매예방 수칙 3.3.3 교육도 진행되었습니다.

마지막 회기로 인지활동이면서 프로그램 이후 건강관리 다짐으로 건강다짐서약서 만들기가 진행되었습니다.

어르신들이 각자 건강다짐(운동, 식사, 사회활동 등)을 선택해서 슈링클스 종이에 그리고 색칠해서 열쇠고리로 만들었습니다.

활동 종료 후 프로그램 평가를 위해 검사도 진행되었습니다.

건강다짐서약서 열쇠고리를 가방에 걸고 보면서 다짐이 아닌 실천으로 항상 건강하시기 바랍니다.