9월 2일 화요일

당뇨 관리와 합병증 예방을 위한 통합건강관리 프로그램

'9988 건강수업' 1회기가 진행되었습니다.

앞으로 10회기 동안 진행될 프로그램 내용과 자조 모임, 자가 운동에 대한 오리엔테이션을 진행하였습니다.

약 두 달 반 동안 함께 열심히 당뇨 관리를 할 동료 어르신들과

자기소개를 하고 앞으로 각오를 나누는 시간을 가졌습니다.

프로그램의 효과를 정확하게 검증하기 위해 다양한 사전 검사를 진행하였습니다.

당뇨 관리에 꼭 필요한 근력 강화 운동도 진행하였습니다.

평소에 운동을 안 하시던 분들이 많아 동작부터 하나하나 익히며

열심히 참여하였습니다.

목요일에는 점심시간에 함께 모여 식당에서 같이 점심 식사를 하며

당뇨에 좋은 식단을 배우고 식사일지를 점검하였습니다.

9988 건강수업은 교육 운동 영양 3가지의 관리가 통합적으로 이루어지는 당뇨 관리 프로그램으로 운영되며

매주 본 프로그램과 자조 모임이 함께 진행됩니다.

당뇨를 적극적으로 관리해서 합병증을 예방하겠다는 어르신들의 강한 의지만큼

저희도 열심히 프로그램을 진행하겠습니다!