9/8 월요일, 나의 이야기를 담은 풀꽃 자서전 제작 프로그램 「맺음말 아카데미」 1회기를 진행했습니다.

 「맺음말 아카데미」는 웰다잉 강의 수강, 자서전 제작, 유언/상속 강의 등을 통해

인생을 회고하고 자아통합감을 향상하며, 실질적인 죽음준비를 돕는 웰다잉 프로그램입니다.

특히, 자서전 제작을 통해 어르신들께서 적용하게 될 삶을 돌아보는 '회고요법'은

오랜 세월 회고를 통해 삶의 긍정적 경험을 재구성함으로써 심리적 안녕뿐 아니라, 

죽음에 대한 준비, 의미 있는 삶의 완성에 도움을 주는 좋은 방법 중 하나입니다.

오늘은 첫 회기이니만큼, 앞으로의 진행 내용과 일정에 대해

소개하는 시간을 가졌습니다.

앞으로 매주 월, 수 2회씩 총 12회기를 진행할 예정입니다.

참여 어르신들도 처음 만나는 자리이므로, 자기 소개하는 시간을 가졌습니다.

본인의 이름과 현재 기분, 좋아하는 것, 프로그램을 신청한 계기를 나눠보았습니다.

"꽃을 참 좋아하는데 앞으로 수업이 너무 기대돼요."

"이 프로그램의 이름처럼 노년기에 삶을 돌아보고 아름답게 맺을 수 있는 계기가 될 것 같습니다."

"유언과 상속 강의가 듣고 싶어서 신청을 했는데, 막상 와보니까 그림책 자서전도 만들 수 있고 웰다잉 수업도 들을 수 있어서 참 유익할 것 같아요."

참여 어르신들이 많은 기대를 표현해주었습니다.

앞으로의 여정을 응원해주세요 ^^