2016년 4월 14일 화요일

당뇨, 고혈압, 이상지질혈증 등 만성질환을 체계적으로 관리하는 프로그램인

'스마트 혈관 튼튼 챌린지' 1회기가 진행되었습니다.

'스마트 혈관 튼튼 챌린지' 는 식단과 운동, 건강 생활 습관을 전반적으로 관리할 수 있는

스마트 어플리케이션을 활용하여

만성질환을 스스로 관리할 수 있도록 하는 통합 건강 프로그램입니다.

먼저 프로그램에 대한 소개와 일정, 진행 사항등을 안내하는

오리엔테이션을 진행하였습니다.

오늘부터 10주 동안 건강관리 어플리케이션을 통해

하루 3끼 식단의 칼로리와 영양성분을 기록하고

운동 또한 기록하여 만성질환 관리를 시작합니다.

1회기에는 영양관리 사전검사와 함께

건강관리 어플리케이션의 활용 교육을 집중적으로 진행하였습니다.

'스마트 혈관 튼튼 챌린지'는

10주 동안 주 2회씩

만성질환 관리 운동프로그램과 영양관리/교육 프로그램으로 진행됩니다.

어르신들의 만성질환을 효과적으로 관리할 수 있도록

많은 응원 부탁드립니다^^