어르신, 안녕하세요! 시립용산노인종합복지관입니다 :)

2026. 5. 15.(금), 리부트(RE:Boot) 아카데미 슬로우 조깅 강사 양성반의 첫 시작인

‘슬로우 조깅 오리엔테이션’이 진행되었습니다.

이번 오리엔테이션은 앞으로 함께하게 될 프로그램의 전체 일정과 활동 내용을 안내하고,

참여 어르신들과 앞으로의 목표를 함께 나누는 시간으로 마련되었습니다.

특히 이번 프로그램은 단순한 건강 활동을 넘어,

60세 이상 고령자분들이 슬로우 조깅 지도자 자격증 취득에 도전하고

향후 강사 활동까지 이어갈 수 있도록 지원하는 과정으로 진행될 예정입니다.

참여 어르신들은 프로그램에 대한 설명을 들으며

새로운 배움과 도전에 대한 기대감을 나누었으며,

“건강도 챙기고 새로운 일에도 도전할 수 있어 설렌다”는 소감을 전해주시기도 했습니다.

또한 본격적인 활동에 앞서

맛보기 시간으로 간단한 스트레칭 방법과 얼굴 근육 이완 운동도 함께 배워보았습니다.

몸의 긴장을 천천히 풀어주고 자연스럽게 웃음을 만드는 시간 속에서

참여자들의 밝은 에너지와 즐거운 분위기가 가득했습니다.

천천히 달리며 건강을 만들고,

배움을 통해 새로운 가능성에 도전하는 슬로우 조깅 프로젝트!

앞으로 이어질 교육과 활동 속에서

어르신들의 멋진 변화와 성장을 함께 응원해주세요 :)

함께해주신 모든 참여 어르신들께 감사드리며,

슬로우 조깅 강사로 성장해 나갈 여러분의 힘찬 첫걸음을 진심으로 응원합니다.