안녕하세요~^^ 시립용산노인종합복지관입니다!

어르신들의 건강한 피부관리와 자기능력향상을 위해 「나 다운 아름다움, 나다움」 뷰티케어교육을 진행하였습니다.

이번 교육은 일상생활 속에서 쉽게 접할 수 있는 화장품과 피부관리에 대한 올바른 정보를 제공하고, 어르신들이 건강한 자기관리 습관을 형성할 수 있도록 지원하고자 마련되었습니다.

교육에서는 자외선으로부터 피부를 보호하기 위한 선크림의 종류와 올바른 선택 방법에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다. 피부 상태와 생활환경에 따라 적합한 선크림을 선택하는 방법을 배우며, 자외선 차단의 중요성에 대한 이해를 높일 수 있었습니다.

또한 화장품에 자주 표기되는 pH의 의미와 피부 건강과의 관계에 대해 학습하였습니다. 피부의 산성도와 알칼리도에 따른 특징을 알아보고, 자신의 피부에 맞는 제품을 선택하는 방법을 이해하는 시간을 가졌습니다.

이와 함께 얼굴과 목 주변의 림프선 위치를 알아보고 림프선 마사지 방법을 실습하였습니다. 어르신들은 강사의 시범에 따라 직접 마사지를 따라 하며 혈액순환과 부기 완화에 도움이 되는 관리 방법을 익혔으며, 일상생활에서도 손쉽게 실천할 수 있는 자기관리 방법을 배울 수 있었습니다.

교육에 참여한 어르신들은 적극적으로 질문하며 수업에 참여해주셨습니다. 평소 궁금했던 피부관리 방법과 화장품 사용법에 대한 궁금증을 해소하는 유익한 시간을 가졌습니다. 특히 단순한 미용 정보 전달을 넘어 건강한 노후생활을 위한 자기관리 방법을 배울 수 있어 참여자들의 만족도가 높게 나타났습니다.

시립용산노인종합복지관은 앞으로도 어르신들이 자신을 가꾸고 돌보며 건강하고 아름다운 노년생활을 보내실수 있도록 뷰티케어교육 프로그램을 운영할 예정입니다.

앞으로도 「나 다운 아름다움, 나다움」 프로그램에 많은 관심과 신청 부탁드립니다. 감사합니다.